您好，孢子油软胶囊如果是辅助治疗的话一天2-3次，每次2粒。保健的话是一天1次，每次2粒。具体的根据服用者本人的情况而定，同时您有什么问题的话可以拨打400-8899-773进行咨询，谢谢。